Je savais pas trop où mettre ça, mais: j'ai un blog!

J'aime bien, mais les fautes, cela pique les yeux !

Oh ça va, donne les plutôt au lieu de critiquer vainement. C'est pas facile de taper un truc direct à l'ordi, t'écris de la merde sans t'en rendre compte...

Si vous avez l’habitude de travailler votre cardio notamment en courant ou bien en sautant à la corde, vous vous êtes peut-être déjà demandé si le fait de courir sur place ou bien de sauter sans corde pouvait se substituer à votre entraînement habituel.

Bon, je suis quelqu’un d’assez pragmatique, et j’ai la naïveté de croire que si sauter sur place constituait l’exercice ultime pour travailler son endurance, et bien ça se saurait (à moins que le lobby des fabricants de cordes à sauter soit vraiment très puissant). La course à pied et la corde à sauter imposent des éléments extérieurs qu’il faut appréhender (les autres coureurs, le relief, la corde…), ce qui réclame de l’attention, de la coordination, des variations de rythme… Alors que si vous sautillez tout seul dans votre coin, vous êtes totalement libre de ce que vous allez faire (et surtout pas faire), plus encore qu’en shadow-boxing. Néanmoins, je pense que l’exercice peut être valable, et remplacer ponctuellement votre footing ou votre séance de corde habituelle, en cas d’impossibilité (pluie, gel, indice qualité de l’air à 10…). Au Krav, principalement par manque de place, on effectue notre échauffement de la sorte, et on arrive tout de même à atteindre une belle intensité. Par contre, on ne se contente pas de sautiller bêtement sur place, et la panoplie de mouvements est un petit peu plus riche.

Voilà 4 fautes de moins

Rah mais tu pouvais pas souligner? J'arrête pas de retoucher des trucs sur les articles, même quand ils sont publiés. Bon, je regarderai en miroir.

Hey, prière de pas flooder le topic dédié à mon blog. Il me semble qu'Arka et moi, on a commencé à parler de nos armures sur le topic "Acte 5" qui doit être en bar fafa.